i-Guava - 彩虹芭樂
Description : The guava fruit is round and elongated ,or round and flat . The skin is smooth or rough , depending on the variety.The color is light green to green . The flesh is white , thick and dense . The unripe Fruit is crisp and becomes soft when ripe
果皮綠色，果肉紅色，果皮與果肉間有一層白色果肉，看似西瓜，所以有[西瓜芭樂]之稱。
天然美白聖品
芭樂肉質細嫩、清脆香甜， 是很好的減肥食品，適宜減重又愛美的女性食用。芭樂果皮的維生素C含量比其他水果高很多，約為柑橘的八倍，可增強抵抗力，預防癌症的發生。芭樂是女性的天 然美白聖品，可幫助牙齦的健康，預防臉上黑色素沉澱，又含有豐富的鉀、鎂、磷，能排出體內多餘的鈉離子，有效預防高血壓。其中的檸檬酸能消除疲勞、幫助代 謝順暢，排毒整腸；但含高量的粗纖維，不適合便祕者食用，而腹瀉者也要酌量食用。
促進新陳代謝 延緩老化
芭樂味道清脆甜美，可抗氧化、美容養顏，是女性保持肌膚溼潤的最佳水果。常吃芭樂不僅可延緩老化，針對調理生理機能，對抗壓力、焦慮不安的情緒，芭樂更是一種天然的選擇。
保存法
芭樂在低溫底下最久可保存1個月，也可冷藏保鮮。
食材最佳組合
芭樂+柿子 / 胡蘿蔔 >> 改善糖尿病
芭樂+番茄 / 牛奶 / 馬玲薯 >>預防高血壓
芭樂+馬玲薯 / 紅鳳菜 >> 止血 消炎
芭樂+金棗 / 蘋果 / 檸檬 >> 美白肌膚
食品成分表（可食部100g）
熱量38大卡
水分 89克
蛋白質 0.8克
脂肪 0.1克
碳水化合物 9.7克
鈉 5.0亳克
維生素 A 15亳克
維生素 B2 0.01亳克
食物纖維總量 2.4克
