i-Flat Peach

i-Flat Peach

中大扁平,果皮乳白,果頂具淡紅色色暈,果肉緻密、多汁、甜度高。

扁桃Peach
防老化效果佳
桃子的膳食纖維能活化腸 胃,促進消化,使大便鬆軟,改善便祕。營養中含鐵量極高,可消除疲勞、增強對抗疾病的能力,是缺鐵性貧血的理想補充品。成分中的維生素C和醣類能促進血液 循環,幫助牙齦的健康,並使肌膚光滑細緻,是愛美女性的最佳滋養補品。同時具有活血和滋補功能,其中富含的蘋果酸更可協助消化高油脂食物,促進肝功能,排 除體內肝臟毒素。

降血壓、活血
扁桃是低熱量、低脂方的水果,能有效預防高血壓,又能生津液、消除口渴,可調經活血並滋潤陽胃機能,避免產生腹脹或火氣上升的現象,其含糖量較高,糖尿病患者要謹慎食用。

保存法
如果想長時間冷藏,要先用紙將扁桃子一個一個包好,再放入箱子裡,避免桃子直接接觸冷空氣。

食材最佳組合
 扁桃+四季豆 / 茄子 / 山藥 / 甘藍菜 >>消腫活血 促進腸胃蠕動
 扁桃+葡萄柚 / 香蕉 / 冬瓜 / 烏賊 >>預防高血壓、動脈硬化、美肌
 扁桃+馬鈴薯 / 佛手瓜 / 秋葵 / 胡蘿蔔>>預防胃炎、十二指腸潰瘍
 

食品成分表(可食部100g)

熱量47大卡

水分 87克

蛋白質 1.2克

脂肪 0.7克

碳水化合物10.3克

鈉   2.0亳克

維生素 A   6.7亳克

維生素 B2  0.04亳克

食物纖維總量 2.4克

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