標籤： 水果

水果的營養及功效

水果的營養及功效

lemuel 2019/08/09 0
【水果的營養及功效】    營養素水果名稱預防功效維生素A西瓜、木瓜、桃子、梨子、枇杷、蕃茄、香蕉、 蘋果、葡萄、芒果 。視力減弱、夜盲症、皮膚老化、容易感冒、便秘、高血壓、發育不良。(胡蘿蔔素)維生素B2金橘、香蕉、木瓜、柚子、葡萄、芒果、枇杷、草莓、蕃茄、桃子、梨子、荔枝。發育不良、濕疹、角膜炎、白內障、口腔炎、氣喘、失眠、貧血。維生素B1柳橙、金橘、鳳梨、葡萄、草莓、蕃茄、西瓜、蘋果、梨子、...
閱讀全文
【熱情果】 食熱情果抗氧化、排毒就講得多，但你又知唔知熱情果都分好多種？

【熱情果】 食熱情果抗氧化、排毒就講得多，但你又知唔知熱情果都分好多種？

Anthony 2018/10/20 0
 【熱情果】食熱情果抗氧化、排毒就講得多，但你又知唔知熱情果都分好多種？我榴槤大細孖，醒兩招過你。 熱情果，又叫「百香果」，擁有極高嘅營養價值。佢有17種氨基酸，100多種對人體有益的物質，其香氣更有安神效果，振作情緒、改善睡眠質素之外，亦可以幫助減肥添！熱情果還具有以下三種主要功效，能夠改善體魄。超級纖維，清腸排毒 熱情果含有一種「超級纖維」，可以深入腸胃內部，改善腸道細菌構成，有助腸胃清理同深...
閱讀全文